Detailed Notes on 自慰

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► 知道尊重人们在不同文化和环境中不同的性表达是非常重要的（态度）；

如果可以勝任同時做很多件事，那麼這個體位完全適合！用一隻手做任何讓陰蒂舒服的行為。用另一隻手的食指捲曲在陰道上壁上，如果想嘗試，請將完全潤滑的小指放在菊花附近。

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Masturbation is the primary sexual act experienced by most males and women. In youthful small children, masturbation is a standard A part of the growing child's exploration of their physique. The majority of people keep on to masturbate in adulthood, and many accomplish that all through their lives.

そこで誰でもできる、本当に気持ち良いマスターベーションを紹介していきます。※個人的主観が入ってるのですべての人に当てはまるわけではありません。

適切なマスターベーションの方法は、上で紹介した不適切な方法とは逆のやり方となります。なるべく心掛けたい①～⑤と、できると更に良い⑥～⑨を紹介します。

自慰行為は適度な頻度に保ち、生活に支障をきたさないように自己管理を徹底しましょう。

ペニスが濡れることによって、より性行為に近い感覚になるためアダルトビデオなどを見ながらすることでいかにも自分が参加しているかのような感覚にも近づけることもできるんです！（力説）

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適度な自慰行為によって脳内でセロトニンやドーパミンが分泌され、免疫力の維持・向上につながる可能性があります。

► 了解在青春发育期，男孩和女孩会更加意识到自己对性吸引和性刺激的反应（知识）；